Personal Trainer
Scegliere di allenarsi con un Personal Trainer permette di velocizzare il raggiungimento dei propri obiettivi e di allenarsi in modo corretto e in totale sicurezza, grazie al continuo controllo durante l’esecuzione di ogni esercizio programmato. Il Personal Trainer è sia l’allenatore sia il coach che guida e sostiene, facendo vivere un miglioramento anche nella sfera psicologica e motivazionale.
L’attività del Personal Trainer consiste nel trovare, insieme all’atleta, uno stile di vita salutare sostenibile, fondato su allenamenti sportivi programmati accuratamente e tenendo conto sia degli scopi sia delle esigenze personali di ogni singolo individuo.
Tutto questo in un ambiente riservato, lo Studio Personal di FreedomClub, fornito di attrezzature ad utilizzo esclusivo dell’atleta.
Le competenze del nostro staff
Il nostro team di Personal Trainer è formato da laureati in Scienze Motorie e professionisti con qualifiche specialistiche in ambito sportivo, posturale e di rinforzo muscolare.
Preparazione Atletica
Preparazione atletica per sport individuali e di squadra, in-season e off-season: forza, esplosività e resistenza.
Arti Marziali
Preparazione fisica e tecnica in karate, judo, bjj, grappling, kick boxing, MMA, krav maga e systema.
Allenamento Funzionale
Allenamento funzionale e condizionamento fisico, a media e alta intensità, in acqua e a terra.
Dimagrimento e Tonificazione
Percorsi personalizzati per la perdita di peso e la tonificazione muscolare, su misura per ogni obiettivo.
Postura e rinforzo muscolare post traumatico
Ginnastica posturale, riequilibrio posturale e riatletizzazione post trauma o post operatoria.
Attività in Acqua
Idrochinesiterapia posturale e antalgica, scuola nuoto 0 / 8 anni e corso gestanti.
Pronto a iniziare il tuo percorso?
Vieni a scoprire lo Studio Personal di FreedomClub e trova il coach più adatto ai tuoi obiettivi.
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